Une recette simple et délicieuse #
Avec une préparation rapide de 20 minutes et une cuisson de 25 minutes, ce plat est idéal pour ceux qui cherchent à impressionner sans passer des heures en cuisine.
Le coût abordable et la facilité de réalisation font de ce plat un choix parfait pour un repas de semaine ou un dîner spécial le week-end.
Les ingrédients clés #
Le succès de ce plat réside dans la qualité de ses composants. Utiliser du riz basmati ou à sushi assure une base parfaite et légèrement collante. Les œufs, le poulet et l’avocat ajoutent une richesse en texture et en protéines.
Les saveurs sont rehaussées par l’ajout de sauce soja et de sauce sriracha, tandis que l’huile de sésame et l’ail haché apportent une touche aromatique incontournable.
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La préparation pas à pas #
Commencez par rincer le riz avant de le cuire. Pendant que le riz cuit, préparez les œufs mollets et faites revenir le poulet avec l’ail et les sauces pour un goût profond et riche.
Faites ensuite frire le riz pour ajouter une texture croustillante qui contraste avec le moelleux des autres ingrédients. Assemblez le tout dans un bol et garnissez selon vos préférences.
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Personnalisation et conseils #
Pour ceux qui cherchent à personnaliser leur poke bowl, n’hésitez pas à ajouter des légumes croquants comme des concombres ou des carottes, ou optez pour du tofu au lieu du poulet pour une version végétarienne.
Si vous aimez les saveurs plus audacieuses, augmentez la quantité de sauce sriracha. Pour une touche plus douce, un filet supplémentaire de sauce soja fera l’affaire.
- Nombre de personnes : 2
- Temps de préparation : 20 minutes
- Temps de cuisson : 25 minutes
- Degré de difficulté : Facile
- Coût : Abordable
Ce plat est non seulement un régal pour les papilles mais aussi pour les yeux, avec ses couleurs vives et ses textures variées. Que ce soit pour un repas rapide en semaine ou un dîner plus élaboré, ce poke bowl avec riz frit et oeuf mollet est sûr de satisfaire tous les goûts.
Wow, ça a l’air délicieux! Quelqu’un a déjà essayé avec du riz noir ?
Est-ce que le riz frit ne rend pas le plat trop lourd ? 😕
Super idée pour un dîner rapide! Merci pour la recette! 👍
Je suis sceptique, le poke bowl traditionnel n’a pas besoin de tant de modifications. Pourquoi changer une recette parfaite?
Peut-on remplacer le poulet par du saumon ou est-ce que cela altérerait trop le goût?
Combien de calories par portion? Besoin de savoir pour mon régime.
Miam! Ça a l’air trop bon! Avez-vous des suggestions de boissons pour accompagner ce plat?
Est-ce que quelqu’un a essayé avec un autre type de sauce que la sriracha? Je ne suis pas très fan des sauces trop épicées.
Je viens de faire ce plat, un vrai régal! Facile et rapide, parfait pour mes soirées chargées. 😊
Pourquoi utiliser de l’huile de sésame, est-ce important pour le goût?